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卧室养花,最“忌讳”1件事,难怪睡眠差

爱搭配7个月前 (02-11)其他4168

卧室是人们休息和睡觉的地方,很多人喜欢在卧室里养一些绿植,在装饰居室的同时,还能净化空气、缓解疲劳,一举多得。

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但是卧室养花,最“忌讳”1件事,那就是绿植的品种选得不对,比如下面这几种,就不太适合养在卧室里,会影响人们的睡眠和质量身体健康,一起来看看吧。

一、叶片数量繁多的大型盆栽

绿萝是非常常见的一种绿植,它是净化空气的小能手,绿意浓浓又特别好养,基本上家家户户都会养一盆。

那绿萝适合摆放在卧室里吗?如果是一小盆绿萝,那倒没什么大碍,但是绿萝生长的速度非常快,3-6个月就能长满一大盆,伸出长长的藤蔓,爆盆速度非常快。

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绿萝在晚上是要进行呼吸作用的,那就是吸收氧气,释放二氧化碳,这就产生了和人们争夺氧气的关系,如果卧室面积小,又门窗紧闭,室内二氧化碳的浓度增高,负氧离子的浓度下降,就会直接影响到人们的睡眠质量。

除了绿萝以外,一些叶片繁多,又长势迅速易爆盆的绿植和大型盆栽都不适合养在卧室里,比如吊兰、常春藤、大盆发财树、金钱树等。

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二、香味浓郁的花卉

有一些花本身会散发出香味,能够清新室内的空气,深受人们的喜爱。但是在卧室里养有香味的花卉,一定要谨慎。

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有一些有香味的花卉,比如兰花、百合花、含羞草、夜来香、紫荆花、月季等,它们的香味太浓,这种浓烈的香味会让人精神过于兴奋,晚上容易睡不安稳、甚至失眠,时间长了会影响人的健康状态,所以香味太浓的花卉不适合养在卧室里。

还有一些花草,它本身会散发出一种清香,并不浓郁,比如茉莉、紫罗兰、柠檬、薄荷、碰碰香等花卉,可以让人放松、身心愉悦,同时还有助于睡眠,养在卧室里就非常不错。

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那卧室里适合摆放什么花草呢?

我的建议是可以摆放一些养眼又健康的小盆栽,比如:豆瓣绿、芦荟、小盆发财树、白掌、红掌、水培富贵竹、水培铜钱草等等。

还有一些花草,在白天气孔关闭,晚上打开气孔释放氧气,能够增加空气中的氧含量,又能进行蒸腾作用增加空气的湿度,有助于人们的睡眠。比如:长寿花、龟背竹、虎皮兰、多肉等等,也是非常适合养在卧室里的。

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