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孕妇能吃咸蛋黄肉粽吗

爱搭配3周前 (06-20)网购资讯254
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自从怀孕之后不少准妈妈们都特别小心自己的日常饮食,可以说是严格遵循食谱进行一日三餐。下周就是端午节了,端午节必不可少的就是吃粽子啦,那么孕妇能不能吃咸蛋黄肉粽呢?一起来了解一下吧!

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孕妇能吃咸蛋黄肉粽吗

 

少吃。

 

咸鸭蛋这种腌制后的蛋产品食用要注意少量,孕妇孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用,如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿。

 

孕妇可以吃肉粽吗

 

可以。

 

从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

 

而甜粽由于含糖分较多,容易提升人体内血糖含量,因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。

 

 

孕妇吃粽子的时间有讲究吗

 

孕妇最好不要在清晨、临睡前吃粽子。为了健康,不要因为贪吃而吃过多。粽子吃多了不太好消化,而且热量较高,吃太多对身体并不是很有利。

 

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