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宝宝暑伏天喝什么汤好

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暑伏天其实也就是大家说的三伏天,在这个期间天气是变得非常炎热的,宝宝的胃口也就会受到一定的影响,因此大家就要知道在暑伏应该要给宝宝换一下口味,那在暑伏天家里的宝宝喝什么汤是比较好的呢,可以请到很好的防暑,那么接下来大家就和猫哥券小编一起了解看看~

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冬瓜丸子汤

 

冬瓜丸子汤具有消暑,解渴,是夏天一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。

 

做法: 1、把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好;

 

2、将冬瓜去皮,切成3mm厚的小薄片;

 

3、大火煮沸汤锅中的高汤或水,先下冬瓜片煮3分钟,改小火;

 

4、用掌心上团成小丸子,逐个放入汤中,待所有的丸子下锅定型后,改大火煮沸2分钟;

 

5、关火后淋香油,撒上香菜叶即可。

 

绿豆汤

 

绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。

 

做法:

 

1、绿豆洗净,和清水以1:9的比例,盖锅盖大火煮至豆皮浮起;

 

2、将豆皮捞出,然后用中小火将绿豆煮烂,放白糖调味。

 

三伏天宝宝饮食法宝

 

顺应自然规律,不必刻意开胃

 

这时候,家长们爱上网查找如何给孩子调理脾胃、如何开胃,让孩子多吃一些。其实,暑伏天孩子的脾胃最弱,阳气也最弱。这时候,孩子在自己调节,不爱吃饭是有原因的,家长不必担心,不用刻意地给孩子开胃,更不用变着花样给孩子做饭。此时多吃了反而会增加孩子的肠胃负担,造成秋季的不适。应顺从自然规律,孩子想少吃些就少吃些吧!

 

要知道,等一立秋,天气转凉,孩子就会马上恢复胃口。

 

但是,暑伏天孩子的饮食如何调理呢?也是有经验可借鉴的。总结如下几点,供大家参考:

 

1、不爱吃饭的孩子,应该多吃汤粥,夏天补水比较重要,不要大量地喝水,更不要喝冰水,冷饮等。

 

2、不要多吃肉食,饭菜宜清淡,尤其是晚餐。

 

3、保护孩子的肠胃,少吃冰箱里的生冷水果,西瓜吃起来也要有节制。

 

4、少吹空调,避免孩子受凉,受凉后就会更加不思饮食。

 

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