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哺乳期可以吃冰淇淋吗夏天

爱搭配3周前 (07-17)网购资讯278
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夏天很多人都喜欢在家里囤点冰淇淋,觉得热的时候可以吃一个,冰淇淋也是夏天的代表性零食,大家都喜欢吃。但是对于哺乳期的妈妈们来说,她们大多数都不确定自己可不可以吃冰淇淋,那么夏天哺乳期可以吃冰淇淋吗?接下来我们就一起了解一下吧。

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哺乳期可以吃冰淇淋吗夏天

 

对于哺乳期的妈妈来说,最好不要吃冰淇淋,因为哺乳期间妈妈的胃肠功能是比较弱的,如果过多食用生冷食物,会使胃肠血管出现收缩状况,而且此时胃液分泌相对减少,从而易出现腹痛、腹泻等症状。

 

哺乳期的乳汁大多是由于脾胃功能转化而成的,妈妈的脾胃一旦受凉,最直接的结果就是导致分泌的乳汁也是凉的,如果宝宝吃了这样子的母乳到肚子里,出现拉稀的可能就非常大了。另一方面,冰淇淋也不是健康食品,大多数冰淇淋都是添加有一定量的色素的,这些添加剂同样会影响乳汁质量。

 

对于哺乳期的妈妈饮食要牢记清淡为宜,少吃辛、辣热性食物等。哺乳期间要保证营养均衡,萦素搭配得当,而且千万不要挑食,禁止吃垃圾食品,一切要以宝宝的健康成长为重。

 

 

哺乳期妈妈吃雪糕的危害

 

1、由于哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。

 

2、由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

 

3、哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮,因为会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。

 

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