当前位置:首页 > 网购资讯 > 正文内容

大暑要几天结束

爱搭配1周前 (07-24)网购资讯182
ad1.jpg

大暑是二十四节气中第十二个节气,也是一年中最热的时期。不少朋友表示最近这几天简直要被热晕,早上出门就是一股热浪,出汗没停过,那么大暑到底要热多久呢?大暑过后多久才凉快呢?赶紧来了解一下吧!

 微信搜索:猫哥优惠券,关注猫哥优惠券公众号,购买更多淘宝,京东,拼多多优惠的商品

   

 

 

大暑要热多久

 

大暑过后还要过一段时间才会开始转凉,大暑时正值三伏天,而出伏要在立秋之后了。

 

大暑后还可以热一个月左右,大暑节气是一年气温的最高峰,在大暑节气后面的节气开始下降,第二个节气之后气温就会一直往下掉,所以,一般来说大暑后还可以热一个月左右,而且,一个月之后,刚好出伏,此时已经进入秋天,正是秋高气爽的好时候。

 

大暑养生,冬病夏治

 

大暑作为全年温度最高,阳气最盛的时节,养生的关键要除湿。在养生中有“冬病夏治”的说法,冬季容易发作的一些慢性疾病,在此时是最佳的治疗时节。

 

 

一、睡眠有讲究

 

大暑时节,天气闷热,有些人喜欢纳凉至深夜,甚至贪凉而睡于空调下,这些都是不好的习惯。夏季虽热,但仍阴气逼人,尤其是在人体入睡之后,肌体抵抗力较弱,极易遭受风邪的侵袭。所以,大暑夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。

 

二、桑拿天的运动保健

 

大暑时节,天气闷热、潮湿,人很容易中暑。因此大暑时节,首先要避开桑拿天,尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。对于中老年人,尤其是有慢性病史的中老年人。

 

三、不要让情绪“中暑”

 

大暑时节,夏日炎炎,酷暑难忍。如何才能有效抵御狂热和烦躁,让热不可耐的心情得到释放,不至于让自己的情绪“中暑”呢?这就需要学会自我调节,遇到不顺心的事要赶快忘掉,注意休息好,多吃五谷杂粮以健脾补气。

 

四、饮食抗暑湿

 

大暑,正值“中伏”前后,也是江南江北一年当中温度最高、潮气最旺、阳气最盛的时期。这样的天气不仅使人萎靡不振,食欲也大大减退。因此,可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物,也可以熬粥或煮汤,以帮助人体抵御暑湿的侵袭,使人精力旺盛。

 

五、冬病夏治

 

大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,养生保健中常有“冬病夏治”的说法,因此,对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等疾病,是最佳的治疗时机。

 

微信搜索:猫哥券,关注猫哥券公众号,即可了解更多相关最新消息!

陀螺世界注册赚钱

扫描二维码至手机访问

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由爱搭配发布,如需转载请注明出处。

转载请注明出处:http://www.90dapei.com/article/13074.html

标签: 资讯
分享给朋友:

相关文章

曼丹眼唇卸妆液可以卸全脸吗

曼丹眼唇卸妆液可以卸全脸吗

曼丹眼唇卸妆液是一款针对眼部和唇部卸妆的产品,口碑很好,不少妹子都在用。不过不少妹子觉得卸全脸比较方便,那么曼丹眼唇卸妆液可以卸全脸吗?怎么判断眼唇卸妆液是否适合卸全脸?下面和小编一起来看看吧。...

水杨酸棉片如何看保质期

水杨酸棉片如何看保质期

水杨酸棉片是一款很好的清洁祛痘产品,很多网红都有在推荐,用棉片擦拭肌肤,同样是自带棉片的设计,无需洗脸,等面部干燥后进行保湿即可。 使用方法很简单,简直是懒人福音啊。那么水杨酸棉片如何看保质期呢?...

2020年春节如何调休

2020年春节如何调休

马上就是2020年春节了,很多小伙伴都知道了春节的放假时间,总共放假7天,但是你知道春节假期是调休过来的吗?你对于春节的调休时间清楚吗?2020年春节如何调休?2020年春节如何换休?今年春节如何调休...

境外输入病例最新消息

境外输入病例最新消息

3月15日,国家卫健委发布消息:3月14日我国新增境外输入确诊病例16例!全国境外输入确诊病例破百!其中绝大多数,都来自意大利和伊朗两国,这两个国家,也是海外疫情最严重的国家!目前我国国内本地疫情已经...

松下护眼台灯怎么样

松下护眼台灯怎么样

临近考试季了,不管是小学大学还是准备考研的同学们,大家都开始复习准备迎接考试了。比较认真的同学白天在图书馆看一天的书,晚上甚至复习到半夜,这个时候就需要一盏好的台灯了,在不好的台灯灯光下看书很容易伤害...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。