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流鼻涕怎么办速效办法(感冒流鼻涕怎么办速效办法)

爱搭配1个月前 (12-20)网购资讯604

流鼻涕怎么办速效办法(感冒流鼻涕怎么办速效办法)感冒流鼻涕怎么办速效方法,最近感冒的人还是挺多的,应该不少人都很关心这个问题吧。普通的感冒流鼻涕,需要我们自己稍微注意下,只需一些小秘诀就能缓解。下面小编就来告诉大家,还有喜欢吃的朋友也可以来看看感冒流鼻涕吃什么好的知识,不错的方法呢!气温不太稳定,忽

流鼻涕怎么办速效办法(感冒流鼻涕怎么办速效办法)感冒流鼻涕怎么办速效方法,最近感冒的人还是挺多的,应该不少人都很关心这个问题吧。普通的感冒流鼻涕,需要我们自己稍微注意下,只需一些小秘诀就能缓解。下面小编就来告诉大家,还有喜欢吃的朋友也可以来看看感冒流鼻涕吃什么好的知识,不错的方法呢!

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气温不太稳定,忽高忽低,很容易让体质不太好的感冒。所以一定要多注意保暖,不能太过贪凉,万一感冒了,还会伴随着流鼻涕打喷嚏的情况,那就要多注意了。不想因此遭受太多的罪,还不用吃药去缓解,就是下面这些方法了。

感冒期间流鼻涕怎么办

喝热饮

热饮的效果很神奇。一项研究发现,热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。

勤漱口

漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐,每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。

喝鸡汤

说到喝鸡汤,很多人会觉得鸡汤不是补身体的吗?而且喝多了很容易发胖,怎么会用喝鸡汤的方法来治疗感冒流鼻涕呢?其实鸡肉有抗病毒的特性,特别是鸡皮的部分,在熬汤的时候,将鸡皮和鸡肉一起煮炖,这样熬出来的鸡汤治疗感冒流鼻涕的效果是很好的。

鸡汤的成分多,有些是可以帮助我们抑制中性白细胞移行,所以能够起到消炎的作用。感冒流鼻涕多是体内炎症引发的后果,所以喝鸡汤能够帮助我们缓解感冒症状。感冒还可以多吃热咖喱的,因为辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌,从而缓解咳嗽和咽喉痛。

多休息

越是感冒就越要听身体的话,因为只有睡眠才能让人体得到修复。只要引发炎症的病毒存在,任何轻微活动都是有害的,老人更是如此。

多喝水

患感冒的人需要充分的体液,而喝热水就是最佳选择。

吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。

感冒流鼻涕吃什么好

流鼻涕是感冒的一种应激反应,感冒流鼻涕时,要及时擤干净,但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮,因此,一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕,必要时用清水冲洗。有些食物可以改善感冒流鼻涕的症状,那么感冒流鼻涕吃什么好呢?

1、姜茶

取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。

2、温水温饮料

多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。

3、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

4、鲜柠檬汁

柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。

5、鸡汤

在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

6、白菜汤

取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤500毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。

7、薄荷粥

将新鲜的薄荷洗干净并且切碎,然后加入适量的清水捣烂,去除汁水。将粳米放入锅中煮粥,煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。

8、五神汤

取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克,将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入瓷缸内,用开水冲泡,盖严。将红糖放入另一个碗内,将用开水浸泡的药液趁热倒入,与红糖拌和,置文火上煮沸,趁热饮下。饮后覆被而卧,待微汗出即可退烧。剩下的药液,煮热当茶饮。

结语:现在的天气变化得还是挺频繁的,气温还没有稳定,所以最近一段时间感冒的人还不少。希望大家都能多注意照顾自己的身体,身体的免疫力如果不够,就要及时补充营养,增强体质。多吃些鸡蛋和肉类食品,懂得如何照顾自己和家人,才能守住健康啊。


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